Vi åker till Västmanlands magiska skogar och landskap för att njuta av enkla dagar fyllda av yoga, meditation, promenader, dopp i badsjöns lena vatten, ljuvligt god mat och goda samtal. Det finns också tid att ta osteopatisk behandling.

Med två lärare med, får du gott om uppmärksamhet och hjälp att varje dag, anpassa yogan efter dagsformens förutsättningar.

Morgonen inleds med en stillhetsmeditation som följs av en dynamisk värmande och cirkulationsskapande klass. Efter frukost spenderar du tiden efter egna behov fram till lunch. Eftermiddagen är ledig varannan dag fram till yinyogan som ligger före middagen. Varannan eftermiddag är det filosofiska samtal eller guidad djupavslappning. Kvällen avslutas med en längre ledd meditation.

Alla delar av upplägget är baserat på frivilligt deltagande. Såväl nybörjare som fortsättare är välkomna!

Pris & övrig information: All yoga, helpension och del i dubbelrum 4400 kr | 5600 kr för enkelrum

Du bokar själv tåg till och från Skinnskatteberg, vi hämtar vid stationen. Sikta på att vara framme vid 16 på onsdagen och att åka vid 14 på söndagen.

Anmälan & betalning Du anmäler dig genom att maila till jenny@skimrayoga.se

Anmälningsavgiften är 1500 kr, resterande belopp betalas 15 dagar före kursstart. Du får en faktura när du anmäler dig.

Varmt välkomna!

Jenny, Beata, Luke

www.skimrayoga.se

www.warnerosteopati.se