A place situated in nature. silent, full of love and peace. Delicious healthy meals. Nourish your body, mind and soul. Space to be with you – and well connected.
These blissful days will consist of: Vinyasa Flow, Restorative Yoga, healing breathing practices, walking meditation, Nadam /sound and more. One individual massage treatment during the stay is included.
Let´s remember the Art of beeing!
(the retreat will be led in German and English )
Schedule / Ablauf
Wednesday/Mittwoch:
16.30 - 18.30h intro talk, restorative yoga / ankommen, restorative yoga
19.00 dinner / abendessen
20.30 welcome circle, meditation, sharing / begegnung, meditation, austausch
Thursday, Friday & Saturday/ Donnerstag, Freitag & Samstag:
8.00 light breakfast / leichtes frühstück
8.30 meditation, breath work, silent walk / meditation, atemarbeit, gehmeditation
9.30 yoga practice / asana praxis
12.30 lunch / mittagessen
16.30 - 18.30 yoga practice (friday afternoon free time) / asana praxis (freitagnachmittag frei)
19.00 dinner / abendessen
20.30 meditation, chanting, sauna, evening activities
Sunday/Sonntag:
9.00 yoga practice / asana praxis
12.30 lunch / mittagessen
13.30 - 15.00 sharing, closing circle / mitteilungsrunde, abschluss
Dina Wolter, Vinyasa Yoga teacher since 2004 and Breathwork practitioner.
Lalitya Anderson, massage therapist (Craniosacral, Leboyer, Reiki and others)
More information: info@dinawolter.com / www.dinawolter.com / www.tajetgarden.de
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In German:
Zeit für Dich
Zeit für tiefe Entspannung
Komm zu einem der friedlichsten Orte der Welt
Komm mit nach Schweden
Es erwartet Dich ein Platz mitten in der Natur, voller Ruhe, Liebe und Frieden.
Erholung und Auftanken für Körper, Geist und Seele. Raum und Zeit für Dich – mit Dir und in Gemeinschaft.
Diese Wohlfühltage beinhalten: Vinyasa Flow, Restorative Yoga, Intensive Atemarbeit, Gehmeditation, Nadam / Klang und einer individuellen Massagebehandlung während der Zeit.
Erinnere die Kunst zu Sein! |
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