Den här kursen erbjuder en suverän blandning av
yoga, meditation och avslappning med en djupgående rening,
underbar mat och rå choklad
Det är också möjligt att få ayurvediska
behandlingar under retreaten.

För mer information om Katrin och Sreejith se
www.ayurvedaliving.se     www.levandefoda.se

En dag på kursen ser ut så här (Ungefär samma upplägg var dag)

Morgon: Individuell frivillig morgonrening
kl. 9.00 -  Frukost
kl. 10.00 - Gemensam promenad
kl. 10.30 - Föreläsning inom Levandeföda/ raw food
kl. 12.00 - Lunch förberedelser/demonstrationer i köket
kl. 13.00 - Lunch buffé. Egen tid för promenader, yoga, vila, Ayurveda, detox, massage, behandling, mm
kl. 16.30 - Yoga med avslappning
kl. 18.00 - Middags buffé
kl. 19.30 - Té kväll med frågestund